看小说容易带入剧情怎么办

① 看小说的时候太容易带入感情怎么办

遇到这样的问题多数情况下尽量减少自己的接触情感波动比较大的场景和人物，同时将自身的注意力多放在一些比较缓和和柔美的事物上，加强自身体育锻炼和饮食习惯，多食水果和蔬菜，多接触励志类的文笔小说，尽量使自己的情绪处于温和的状态，同时也要努力的去学着控制自己的感情，时间长了生活的重心自然会转移也会使你遇到的问题发生质量上的变化。

② 看小说的时候总是将自己代入其中怎么办呢

其实，对我来说，一部小说，我评判它是不是好看的标准就是，能否使我有代入感。就是能够让我忘掉现实，随书中人物欢乐而欢乐，悲伤而悲伤。所以，在我从前读一步好作品的时候，也会经常神经质的呵呵傻笑啊。当然了，现在很少有这种体会了。一个是看得多了，再一个，现在的小说也基本上不会让我能够全身心的投入进去了。也是我们爱书人的悲哀啊。哦，对了，我在上高中的时候，正是迷恋到疯狂的时候。现在嘛，也还还好好的啊。

③ 看小说的时候怎么防止自己被代入剧情

可以看得快一点，以前我看言情小说，整个人是自动代入的。那个时候自己对爱情有着极大的憧憬还有好奇，当时加上父母禁止早恋，于是内心就更加焦躁了。看言情小说的时候，如果一不小心被男主撩到，就会有点自动情景代入。因为好奇，也因为期待。期待自己也可以谈一场这样的爱情。如今我看书的速度快了很多，基本不会被代入剧情了。

④ 一人看书不管是什么书都有很强的带入感是怎么回事呢

读小说代入感很强？这可不是好事！

很多人都有过这样的经历：在阅读某本小说时，代入感特别强烈，有时甚至觉得作者写的就是自己。

读者会发现自己的情感历程，和主人公有很多相似的地方，有时甚至一模一样。

于是，读着读着，读小说的人和小说中的主人公逐渐融为一体，读者把自己彻底地代入到了小说的故事中。

在我看来，读小说有点代入感是正常的，因为人类的感情是共通的，否则也不会有共鸣一说。但是，如果阅读的代入感太强，那就不是什么侍猛迹好事了。

我试着从作品和读者两个角度简单聊一下这个问题。

从作品方面来说，网络小说与严肃小说有一个显著的区别，就在于距离感的处理。

网络小说，尤其是意淫类小说，讲究取消距离感，增强代入感。如果你去搜索网络文学写作技法，肯定有一章是专门教你如何营造代入感的。

意淫类小说的目的就是让你代入，让你沉浸，让你一会儿当霸道总裁，一会儿又当修仙高手。

严肃文学不一样，它讲究的是距离感，而不是代入感。

就像美学大师朱光潜举过的一个关于海雾的例子。有一次他坐在轮船上，遇到了浓浓的海雾。海雾使得能见度变得相当低，一时之间船长和水手们都感到很担忧。

如果你当时正身处这艘轮船之中，你所能感受到的恐怕只有恐惧与慌张。

而那些站在岸边看海雾的老并人，他们的感受是和船员完全不一样的。看着浩渺的海雾，他们可能会觉得气象万千，认为大自然有一种独特的魅力。

这就是距离感所造成的感受的不同，你身处其中，海雾对于你就是功用性的，它对你造成了威胁；而当你拉开距离欣赏，海雾就是客观性的，它能带给你美感。

法国艺术家杜尚曾经把一个男性小便器带到了一个艺术展上，并取名为《泉》。平时，小便器就是功用性的，谁也不会去欣赏它。而当它被放置在艺术展上时，观众就会用新的眼光去审视它。

好的文学理应是有距离的，因为它需要让读者实现审视与自省，而不是让他们沉迷于故事情节。

从读者方面来说，有一些读者，他们并没有在主观上想要代入到小说情节中去，只是因为自己的人生经历与某本小说的情节实在是太像，从而导致了客观的代入。

还有一些读者，他们就是喜欢代入感，他们读小说的目的正是追求这种代入感。因此，这些读者会主动寻求一些代入感强的小说来阅读。

所以说，如果你只把读小说当成一种消遣与意淫，那追求代入感也没什么值得指摘的。而知裂如果你希望能通过阅读小说更好地充实与提升自己，那么请警惕代入感，因为过度的代入感会让你丧失思考的能力。

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⑤ 看小说容易把自己代入人物、情节，就特别特别难受，不知道怎么缓解

方法一：不看！
方法二：自己写一本，将自己代入的情节、剧情写出来。
方法三：转移注意力，比如拼命工作之类的。

⑥ 代入感很强怎么办就是看小说电视剧电影的时候，把自己当做主角，情绪波动大。影响到现实生活中就是经常

人们在看小说，电视剧通常都会有这种感受，这是正常的，人们都爱幻想，可以通过幻想做到自己现实中做不到的事，可以说适当幻想有助于减少压力，如果影响到你正常生活的，那就是我们常说的，白日梦做多了，甚至是妄想了。你应当好好认识你所处的现实，要明确认知幻想帮助不了你什么，你想得到的都得脚踏实地去做，如果情况不好转也最好适当减少看电视机，多投入学习中，分散自己注意力。