看小說總是熬夜
❶ 有些人經常熬夜看小說打游戲，會對身體造成什麼危害
長期睡眠不足（睡眠時間<7小時）和質量差（易醒、多夢）對身體健康會有不利影響，甚至誘發各類疾病。睡眠不足會耗盡精力，使身體健康處於真正的危險之中。一周兩次或超過兩次熬夜，對人體睡眠系統造成不好的影響，出現記憶力、反應速度慢、認知能力等多方面衰退。很多年輕患者突發心梗，入院後不用問都能知道他們的生活方式，無外乎就是熬夜外加吸煙，有的就是單純熬夜。
那就是皮膚會很差，尤其是會導致皮膚乾燥、長斑、長痤瘡，因為晚上是皮膚新城代謝的時候，如果熬夜的話，就會影響新陳代謝，使激素的調節紊亂，有害物質會吸附在皮膚上。身體外表惡性變化以外，身體內部也會發生惡性變化，首先對於肝臟來說是巨大的傷害，醫學研究發現經常熬夜會使肝臟轉氨酶持續升高，肝細胞大量的壞死，導致肝臟功能持續下降。長期的熬夜，身體在該休息的時候得不到充分的休息，會引起身體的健康問題會很多，這種身體的健康變化，往往是潛移默化中發生的。
❷ 為什麼很多人都喜歡看網路小說，甚至通宵熬夜看
網路小說有一些其實還是非常不錯的，而且它的篇幅也是特別的長，每天都會更新，所以有些人都會每天熬夜去看，其實對身體蠻不好的。
❸ 每天熬夜看小說有什麼危害
1.傷眼，易做成視力下降
2.易傷肝（夜裡身體的各個器官和系統都幾乎進入休息階段，如連夜使用會對其做成重大傷害）
3.影響身高，發育階段會長不高滴
4.皮膚變差
5.會做成白天精神不足，腦筋轉速慢，即是變蠢
6.等等
❹ 孩子在進入初三後，天天熬夜看小說，家長應該如何管教呢
當家裡的孩子再進入到初三以後，孩子天天熬夜看小說。家長在想要對孩子進行管教時，應該告知孩子在夜晚的時間段里就應該好好的睡覺，而不是把自己的時間全部都用來看小說。其實家長也會經歷有這樣的一個階段，因為小孩子都比較喜歡看一些言情小說，而家長應該合理的管控好孩子看書的節奏。要讓孩子知道有一些書籍並不適合孩子過早的去觀看，不能讓孩子太早的去看一些霸道總裁的言情小說。
家長可以沒收孩子的書籍
如果在管教孩子的過程中孩子根本就不願意聽父母的話，家長就不得不選擇沒收孩子的書籍。等到孩子取得一個優異的成績以後，家長才可以考慮再把書籍歸還給孩子，孩子每一次看書的時候，家長都需要先了解孩子看的小說究竟是怎樣的內容。如果看的是武俠小說，家長也應該予以支持，畢竟每一個男孩子心目中都會有武俠夢。
❺ 怎樣能控制自己不熬夜看小說
1、多了解熬夜危害：
很多熬夜的人是不了解熬夜的危害，總感覺自己年輕，熬夜沒有什麼關系，多看看有關熬夜危害方面的書籍介紹，懂得了熬夜危害的潛在危險就會放在心上了。
2、每天提前十分鍾：
到了夜裡要不斷的提醒自己，不要熬夜，給自己心理暗示，要早點睡覺，循序漸進地做起，每天提前十幾分鍾或半個小時，調整生物鍾，堅持下來了，就會改掉熬夜的習慣了。
3、貼個紙條提醒：
熬夜的人一般都是上網聊天玩游戲，可以在電腦桌或顯眼的位置粘貼紙條，寫上熬夜就是慢性自殺的提醒內容，提醒自己要早睡。
4、少玩游戲少聊天：
玩游戲的人一般都很難控制自己，經常會給自己一個台階下，或者說過之後就忘了，還希望拖延時間，說一定幾點幾點睡覺，可一看時間，就會說再玩十分鍾，整點睡覺，或者說打完這一關再睡，不知不覺就過去了很長時間，最好就是不玩游戲。
5、所有事情及時做不拖拉：
還有一些上班族要喜歡熬夜，說自己在加班，在工作，很多的事情要做，晚上人靜效率高，結果就養成了熬夜的習慣，最好就是所有的事情在白天就做好，不要推到晚上去做，告訴自己晚上就休息的時間，不是工作時間。
6、家人朋友提醒：
如果自己沒有良好的自控能力，可以讓自己的朋友提醒或家人及早的提醒自己，但他人提醒的時候自己一定要按照他們的提醒去做，不要拖拉或頂撞，很多人在玩得高興的時候是不喜歡他人提醒的，對於他人的提醒要感謝，告訴自己如果做不到就會受到相應的懲罰，請客吃飯也行，出點血就知道心疼了。
❻ 孩子晚上總是熬夜看小說，作為父母該怎樣勸誡呢
隨著智能手機和平板電腦的普及，越來越多的成年人都不愛看實體書了，電子書成為了新寵。
還有些家長居然也默認孩子看電子書，確實比看實體書方便又省錢，但除了省錢，我想不出還有任何好處。而且就算一開始他看的是適合他的書，也難免不被一些低質量的網路小說吸引、甚至沉迷下去。
當然，防止孩子沉迷網路小說，要早做預防，養成良好的生活習慣。家長也要知道沉迷的界限在哪？有些家長看見孩子周末玩了一個小時電腦就生氣指責他，這是不正確的做法，還可能會適得其反。
沉迷是指痴迷到幾乎停不下來，停下就會很痛苦、影響學習和生活。其實一般孩子都不會到那麼嚴重。偶爾讓他玩會電腦游戲、玩會手機、看看電視也是無傷大雅，控制在合理的時間范圍就好。
❼ 我經常熬夜看小說，有沒有和我一樣
肯定是會有很多人和你一樣，經常熬夜看小說的，不管男生女生，年輕還是年長，喜歡看小說的人肯定都有，看到很刺激的文章，肯定是會熬夜看下去的