為什麼看小說特別容易睡著

① 為什麼看小說看的想睡覺了,睡二分鍾不到就○K了

對於小說每個人看法都不同，在有看書社裡面看小說，武俠、仙俠、玄幻、奇幻、都市、古代、言情、穿越類我都比較喜歡，這公眾號試著看看

② 為什麼我一用手機看小說看著看著就犯困這是什麼原因導致的

原因很多，手機光的問題，自身休息的問題。跟輻射肯定沒有關系。大部分原因是手機光和眼睛形成的反射容易使人疲勞，導致了眼睛勞累3，容易發酸，自然犯困。就跟之前我跟對象去看速激7，最後各種打，我不知道為啥，困得要死，這就是自己的原因，休息的時間不夠，導致了身體的疲勞。

③ 為什麼聽小說不知不覺十分鍾就睡著了，等關上睡不著了，自己睡得20多分鍾，怎麼回事

想的東西太多了啊，我有的時候也是啊，浮想聯翩，青少年容易這樣，也可能是壓力太大，可以嘗試自己聽一些輕音樂，或者晚上進行一些運動這樣會很容易入睡，並且睡覺前喝一杯牛奶，梳理一下頭發，洗腳，這些都有助於睡眠，還有就是別太刻意注重是否睡著，要放鬆身體，不要想那麼多刺激等讓自己興奮的事情，可以憧憬一下未來，想一想以後的自己，這樣很快就可以睡著了，個人覺得數綿羊那種方法實在是不行，我都沒那樣睡著過。保證睡眠是很重要的，我理解沒有好的睡眠的壞處，白天無精打采，沒有精神，不管什麼事情都沒有激情，感覺生活會很無聊，樓主估計是青少年，睡不著的時候千萬不要著急，隨便一點就行了