看小說容易帶入劇情怎麼辦

① 看小說的時候太容易帶入感情怎麼辦

遇到這樣的問題多數情況下盡量減少自己的接觸情感波動比較大的場景和人物，同時將自身的注意力多放在一些比較緩和和柔美的事物上，加強自身體育鍛煉和飲食習慣，多食水果和蔬菜，多接觸勵志類的文筆小說，盡量使自己的情緒處於溫和的狀態，同時也要努力的去學著控制自己的感情，時間長了生活的重心自然會轉移也會使你遇到的問題發生質量上的變化。

② 看小說的時候總是將自己代入其中怎麼辦呢

其實，對我來說，一部小說，我評判它是不是好看的標准就是，能否使我有代入感。就是能夠讓我忘掉現實，隨書中人物歡樂而歡樂，悲傷而悲傷。所以，在我從前讀一步好作品的時候，也會經常神經質的呵呵傻笑啊。當然了，現在很少有這種體會了。一個是看得多了，再一個，現在的小說也基本上不會讓我能夠全身心的投入進去了。也是我們愛書人的悲哀啊。哦，對了，我在上高中的時候，正是迷戀到瘋狂的時候。現在嘛，也還還好好的啊。

③ 看小說的時候怎麼防止自己被代入劇情

可以看得快一點，以前我看言情小說，整個人是自動代入的。那個時候自己對愛情有著極大的憧憬還有好奇，當時加上父母禁止早戀，於是內心就更加焦躁了。看言情小說的時候，如果一不小心被男主撩到，就會有點自動情景代入。因為好奇，也因為期待。期待自己也可以談一場這樣的愛情。如今我看書的速度快了很多，基本不會被代入劇情了。

④ 一人看書不管是什麼書都有很強的帶入感是怎麼回事呢

讀小說代入感很強？這可不是好事！

很多人都有過這樣的經歷：在閱讀某本小說時，代入感特別強烈，有時甚至覺得作者寫的就是自己。

讀者會發現自己的情感歷程，和主人公有很多相似的地方，有時甚至一模一樣。

於是，讀著讀著，讀小說的人和小說中的主人公逐漸融為一體，讀者把自己徹底地代入到了小說的故事中。

在我看來，讀小說有點代入感是正常的，因為人類的感情是共通的，否則也不會有共鳴一說。但是，如果閱讀的代入感太強，那就不是什麼侍猛跡好事了。

我試著從作品和讀者兩個角度簡單聊一下這個問題。

從作品方面來說，網路小說與嚴肅小說有一個顯著的區別，就在於距離感的處理。

網路小說，尤其是意淫類小說，講究取消距離感，增強代入感。如果你去搜索網路文學寫作技法，肯定有一章是專門教你如何營造代入感的。

意淫類小說的目的就是讓你代入，讓你沉浸，讓你一會兒當霸道總裁，一會兒又當修仙高手。

嚴肅文學不一樣，它講究的是距離感，而不是代入感。

就像美學大師朱光潛舉過的一個關於海霧的例子。有一次他坐在輪船上，遇到了濃濃的海霧。海霧使得能見度變得相當低，一時之間船長和水手們都感到很擔憂。

如果你當時正身處這艘輪船之中，你所能感受到的恐怕只有恐懼與慌張。

而那些站在岸邊看海霧的老並人，他們的感受是和船員完全不一樣的。看著浩渺的海霧，他們可能會覺得氣象萬千，認為大自然有一種獨特的魅力。

這就是距離感所造成的感受的不同，你身處其中，海霧對於你就是功用性的，它對你造成了威脅；而當你拉開距離欣賞，海霧就是客觀性的，它能帶給你美感。

法國藝術家杜尚曾經把一個男性小便器帶到了一個藝術展上，並取名為《泉》。平時，小便器就是功用性的，誰也不會去欣賞它。而當它被放置在藝術展上時，觀眾就會用新的眼光去審視它。

好的文學理應是有距離的，因為它需要讓讀者實現審視與自省，而不是讓他們沉迷於故事情節。

從讀者方面來說，有一些讀者，他們並沒有在主觀上想要代入到小說情節中去，只是因為自己的人生經歷與某本小說的情節實在是太像，從而導致了客觀的代入。

還有一些讀者，他們就是喜歡代入感，他們讀小說的目的正是追求這種代入感。因此，這些讀者會主動尋求一些代入感強的小說來閱讀。

所以說，如果你只把讀小說當成一種消遣與意淫，那追求代入感也沒什麼值得指摘的。而知裂如果你希望能通過閱讀小說更好地充實與提升自己，那麼請警惕代入感，因為過度的代入感會讓你喪失思考的能力。

關注《有書有影》，只推送我看過的書。你要是喜歡，就多了一本可看的書；你要是無愛，就避開了一本討厭的書。

⑤ 看小說容易把自己代入人物、情節，就特別特別難受，不知道怎麼緩解

方法一：不看！
方法二：自己寫一本，將自己代入的情節、劇情寫出來。
方法三：轉移注意力，比如拚命工作之類的。

⑥ 代入感很強怎麼辦就是看小說電視劇電影的時候，把自己當做主角，情緒波動大。影響到現實生活中就是經常

人們在看小說，電視劇通常都會有這種感受，這是正常的，人們都愛幻想，可以通過幻想做到自己現實中做不到的事，可以說適當幻想有助於減少壓力，如果影響到你正常生活的，那就是我們常說的，白日夢做多了，甚至是妄想了。你應當好好認識你所處的現實，要明確認知幻想幫助不了你什麼，你想得到的都得腳踏實地去做，如果情況不好轉也最好適當減少看電視機，多投入學習中，分散自己注意力。